A L E R G I E

Co je alergie?

Alergii všichni známe. Bývá otravná a má vliv i na naší psychiku. Proč alergie vzniká, dá se jí předcházet a případně ji vyléčit?

Alergie už se stala natolik běžnou, že už nám to přijde normální a v dnešním světě je přehlížená nebo utlumovaná.

Kýchání, pálení očí, tekoucí rýma, kašel, špatné trávení, průjem, kožní problémy, nafouklé břicho, únava, lechtání v krku nebo nose, fleky na kůži, kopřivka a mnoho dalších projevů…

Věděli jste, že někteří celostní lékaři označují alergii jako počátek chronických nemocí? Dnes už chápu proč. A to se vám pokusím v článku předat.

Když jsem byla malá, tak po příchodu domů jsem musela do vany, umýt vlasy a obléct si čisté oblečení, potom mi mamka vykapala oči a nos a dala mi zmrzlý kapesník na oči, protože byli nateklé, že jsem ani neviděla. Bez kapesníku jsem nemohla vyrazit ven a když jsem zapomněla léky, měla jsem stres, jak to bez nich zvládnu. Také jsem byla alergická na prach, roztoče atd. Prostě na látky, které se běžně vyskytují kolem nás 🙂 .. Naštěstí jsem si tyto alergie poléčila a klíďo se můžu válet na rozkvetlé louce. Jupí.

Na instagramu jsem dělala anketu, kde jsem se ptala lidí, zda s alergií něco dělají, či nikoli. Většina odpovědí byla, že alergii ignorujete a neřešíte. Ostatní řeší alergii léky a někteří se pokusili alergii vyřešit ale neúspěšně. Což mi dalo inspiraci na napsání tohoto článku, protože mám pocit, že toto si zaslouží vědět všichni.

V dnešním světě se alergie přehlíží a nebo utlumuje. Útlum přichází, když spolknete léky zvané antihistaminikum. Věděli jste, jak taková pilulka funguje? Né? Tak čti dál.

Jednoduše. Tvoje tělo vyvolá extrémní reakci na některou z běžně se vyskytujících látek (např. prach), jelikož imunitní systém ji vyhodnotil jako nebezpečnou. Spustí v těle koktejl chemických látek a antihistaminika mají za úkol zmírnit tu přehnanou reakci našeho těla. Bohužel to problém neřeší ale spíše nás oddaluje od opravdového řešení. A proto se nabízí otázky, proč vlastně moje tělo reaguje na běžné látky tak přehnaně a způsobuje mi zdravotní obtíže? 

Otázkou tedy je, proč tvůj imunitní systém reaguje nepřiměřeně na běžnou látku?

Odpověď je velmi jednoduchá. Tvoje imunita přehnaně reaguje na běžné látky, tudíž je zmatená a nefunguje správně. Tedy imunitní buňky pošlou špatné informace do mozku a mozek poté zareaguje dle chybné informace, a proto některé procesy v těle začnou fungovat špatně, a to je ten počátek nemocí. Pokud se chceš zbavit alergie, je potřeba restartovat imunitu. Pokud chceme být zdraví a cítit se dobře ve svém těle, je potřeba, aby imunita fungovala správně.

Když to shrnu, tak alergie je vlastně takový vykřičník, že v těle se odehrává něco, co není úplně ok a mělo by se s tím něco dělat.

Věděli jste, že více jak 70% imunitních buněk sídlí ve střevech?

Vrátíme se k té imunitě. Věděli jste, že více jak 70% imunitních buněk sídlí ve střevě? A to tedy znamená, že pokud chceme, aby naše imunita fungovala správně, potřebujeme mít zdravé a šťastné střevo.

A abychom měli šťastné a zdravé střevo, potřebujeme ho mít osídlené správnými bakteriemi, které podporují naše zdraví. Abychom měli střevo osídlené správnými bakteriemi, potřebujeme mít mikrobiom v rovnováze. Dneska má většina lidí mikrobiom spíše v nerovnováze, a proto jsou tyto chronické nemoci tak běžné.

Ptáte se proč? Protože strava, kterou se aktuálně stravujeme není úplně bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, a proto ty zdraví prospěšné bakterie nemají potravu a dlouho nevydrží a spíše převládají ty bakterie, které nejsou prospěné pro naše střevo. Taky přehnaná hygiena, dezinfekce rukou a chronický stres zabíjí nám prospěšné bakterie.

Nerovnováhu mikrobiomu způsobují také antibiotika, léky, chemie kolem nás, stres, alkohol, průmyslově zpracované potraviny, nedostatek pohybu, přehnaná hygiena (dezinfekce rukou atd.), nedostatek vlákniny a taky amalgámové plomby (jsou plné rtuti). Ano, nechte si vytáhnout amalgámové plomby, protože těžké kovy, které se vám díky nim uvolňují do těla způsobují v organismu pěknou paseku. 

Naopak mikrobiomu prospívají probiotika, prebiotika, fermentované potraviny, pestrá strava, pohyb, spánek!, příroda, dobré vztahy a klid na duši.

V případě alergií byste si měli hlídat zinek. Nedostatek zinku totiž způsobuje nadprodukci histaminu a histamin je přesně ta látka, která způsobuje alergické reakce. Já například kupuju zinek ZDE a jsem s ním velmi spokojená. Dále na podporu imunity doporučuju užívat cordyceps, který také kupuji na uvedeném odkaze. Cordycpes je nakopávač imunity. Je to vzácná houba, která roste v horách v Tibetu a používá se v čínské medicíně jako přírodní léčivý prostředek více jak 2000 let. Obsahuje úžasné látky, které naše imunita opravdu potřebuje. 

Kupuju tyto:

Dnešní trh nabízí mnoho možností prebiotických potravin nebo různých doplňků stravy, např. chlorella, mladý ječmen atd.

Vlastní zkušeností jsem pochopila, že pokud nemám zdravé střevo a užívám některý z těchto doplňků stravy, tak mi to může spíše přitížit. Tyto doplňky stravy jsou totiž detoxikační a jelikož moje střevo nebylo zdravé a stěna střev byla propustná, tak všechny toxiny, místo aby šli z těla ven, tak se skrz propustné střevo vrátilo zpět do krevního oběhu a v mojí krvi kolovalo hodně toxinů, takže jsem byla velmi unavená, měla jsem zatížená játra, bolela mě hlava a alergické stavy se zhoršovali, ekzém, nateklé sliznice, záněty dutin a průdušek, astmatický kašel. A tak stále dokola. 

Věděli jste, že plíce jsou párovým orgánem tlustého střeva? Proto se tolik často při nerovnováze v tlustém střevě projevují i dechové problémy, kašel, rýma, bolest v krku.. 

Dále strava. Dnešní strava je plná cukru a konzervantů. A věděli jste, že cukr je živitel všech zánětů? A nejen cukr ale i potraviny, které se na cukr mění. Tudíž pokud máme nějaké zdravotní problémy, měli bychom ihned vyřadit cukr z naší stravy a také nasadit probiotika a prebiotika, aby střeva nabraly sílu na uzdravení chronických zánětů, kterých máme v těle spoustu, pokud trpíme alergií.

Kvalitní probiotika jsou základ. Doporučila bych to snad každému, kdo nemá pestrou stravu a dostatek vlákniny.

I jako prevenci. V době, kdy jsem si léčila autoimunitní nemoc jsem netušila, že s jeho vyléčením se taky zbavím alergií, astma a taky všech zánětů průdušek atd. Nyní to samozřejmě chápu, a proto s velkou radostí takové informace šířím.

Při svojí samoléčbě jsem vyzkoušela řadu produktů.. Probiotika, vitamíny, a další doplňky stravy. Často jsem měla pocit, že ani po třech měsících pravidelného užívání necítím žádný rozdíl.

Před nějakou dobou jsem ale objevila probiotika a prebiotika, u kterých jsem okamžitě pocítila jejich účinek. A tak jsem je začala doporučovat dál i svým přátelům a klientům, a pozitivní zpětné vazby se na mě začali valit ze všech stran, a proto taková probiotika doporučím i vám. Jsou to probiotika od české firmy a produkty vyvíjí český mikrobiolog, který je celosvětově uznávaný, pan RNDr. Ryšávka. Můžete ho vidět např. v dvdv nebo např. v show u pana Krause a samozřejmě i v dalších mediích. A je opravdu úžasné, že se začíná šířit informace o důležitosti zdravého mikrobiomu.

Pokud chcete začít léčit svůj mikrobiom, tak už víte jak na to. Probiotika ideální na alergie objednáš zde: rovnou se registruj, budeš mít probiotika levnější. Odkaz je zde: PROBIOTIKA ZDE

ALERGIE A PSYCHOSOMATIKA

Na co jsi vlastně alergický/á? Ano, teď popíšeš pravděpodobně všechny alergeny (bříza, pyl, potraviny, lepek, lakoza).. Super ale pojďme si vážně odpovědět.. NA CO JSI OPRAVDU ALERGICKÝ/Á? Je to nějaká situace? Nebo je to člověk? Místo? Věc? Zvíře? Tohle je otázka, kterou by sis měl/a opravdu položit. 

Pravděpodobně jsi chycen v (viz. výše uvedené – situace, člověk ..) jako oběť a žádáš speciální podmínky. Bylo by dobré se do toho uvolnit a přestat žádat speciální podmínky. Např. tento pes nemůže být v mé blízkosti, nebo, na tuto situaci jsem alergický/á. Proč? Tím se stáváš oběti a už tě to emočně ovládá. Zkus se zamyslet…

Dále, jakmile se ti zhorší projevy alergie, polož si otázku. Nedělám teď náhodou něco, co mě nebaví a obtěžuje? Pokud ano, zamysli se, proč to děláš a jaký je tvůj záměr. Další otázka – jak to udělám abych co nejvíce trávila čas tím, co mě baví? 

Další otázka je, jak prožíváš emoce? Dokážeš si přiznat, že jsi naštvaný/á, smutný/á, radostná/ý a dovoluješ si to prožít? Emoce jsou s námi a vždycky budou, proto je dobré se s nimi naučit pracovat tak, aby jsme je v sobě nemuseli dusit a zároveň neubližovali ostatním, pokud nás zrovna přemůžou 🙂 … V tomto článku jsem shrnula nejdůležitější fakta, který vás můžou navést na správnou cestu. Pokud by jsi mě chtěl nebo chtěla kontaktovat pro více info a poznatků, tak veškeré kontakty nalezneš v tomto odkaze

Díky za přečtení a pokud mě chceš více poznat, sleduj mě na instagramu. Budu ráda i za zpětné vazby a příběhy vašich vyléčení po přečtení tohoto článku :)..

Komentáře