Košík je prázdný

Syndrom propustného střeva

4.3. 2022Petra H.

Na určení problému se syndromem zvýšené propustnosti střev u nás, v klasické medicíně, není diagnostická metoda, to však neznamená, že tento problém neexistuje. Existuje a trápí čím dál více lidí. V zahraničí s tímto pojmem (anglicky leaky gut) už celá řada lékařů pracuje. U nás to je ještě celkem novinka 🙂 ..

Střeva a jejich funkce

Střeva jsou důležitá součást trávicího systému. Jejich funkce spočívají ve trávení potravy a propouštění živin do krevního oběhu. Trávení potravy probíhá pohyby střev, kterému se říká peristaltika. Tyto peristaltické pohyby střev posunují potravu dál v trávicím traktu. Je několik věcí, které narušují funkci střev a dokonce poté negativně ovlivňují imunitní systém. Dnes už je jisté, že zdraví skutečně začíná ve střevech a funkci střev narušuje strava s nízkým obsahem vlákniny, vysokým obsahem přidaných cukrů a průmyslově zpracovaných potravin.

Nejdůležitější informace o střevě

V našich střevech žije asi 100 biliónů bakterií (mikrobiom cca 1,5 kg), které produkují zdraví prospěšné látky (metabolity).
Nachází se zde 70-80 % imunitních buněk celého organismu.
Je zde uloženo 100 milionů neuronů produkujících neurotransmitery, což jsou chemické látky přenášející nervové vzruchy (regulace nálady či pocit sytosti).
90 % serotoninu se produkuje v našich střevech. Což vytváří pocit štěstí a spokojenosti.
Střevo komunikuje s mozkem napřímo oběma směry po ose GUT-BRAIN AXIS. Nebo jste možná už někdy slyšeli název Nervus Vagus.

Co to je syndrom propustného střeva?

Při správné funkci střevní stěny do těla prochází pouze optimálně rozložené složky, zatímco látky o větší velikosti, jako je nedostatečně strávená potrava, toxické látky, patogenní bakterie nebo jejich metabolity, do systému neprostupují.

Propustnost střev nastává ve chvíli, kdy je narušená střevní stěna natolik, že přes ní do těla pronikají bakterie, plísně, toxické látky a nedostatečně strávené jídlo.

Zkuste si vaše střevo představit jakou dlouhou trubici jejíž stěnu tvoří malé cihličky. Těmito cihličkami jsou jednotlivé buňky, ze kterých se střevní stěna skládá. Tyto cihličky jsou spojené „maltou“, aby u sebe krásně držely, aby náš „dům“, v tomto případě střevo, byl pevný a nepropouštěl déšť, vítr, sníh a mráz. Jestliže však stěnu našeho domu trvale zatěžujeme různými vlivy, které se ve střevě dějí, tak se malta prostě postupně vydrolí a vznikne tzv. syndrom zvýšené propustnosti střev.

Prostě mikrotrhlinami ve stěně našeho domu začnou pronikat do těla částečky, látky i živé organismy, které tam pronikat nemají. Mimo jiné se tam třeba dostávají bílkoviny z potravy, které nejsou rozložené na jednotlivé aminokyseliny, a ty následně začínají v těle vyvolávat imunitní odpověď ve formě alergií nebo i autoimunitních chorob. Podobně se do těla mohou dostávat bakterie a plísně.

Látky, které by při správné funkci střevní sliznice do systému neprostoupily, aktivují imunitní systém, spouští zánětlivou odpověď a mohou vést k autoimunitním reakcím. Imunitní odpověď našeho těla může přejít do chronického zánětu, který je původcem řady chronických onemocnění. Vítejte v problematice naší doby 🙂 ..

Mezi příznaky zvýšené střevní propustnosti patří alergie, časté infekce dýchacích cest, nadměrná únava, bolesti hlavy, syndrom dráždivého tračníku, kožní problémy, jako jsou ekzémy, akné a atopický ekzém a trávící obtíže např. nadýmání a potravinové nesnášenlivosti. Zvýšená střevní permeabilita souvisí s chronickými i autoimunitními onemocněními, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, artritida, celiakie, autoimunitní hepatitida, cukrovka typu, astma, roztroušená skleróza, systémový lupus erythematodes, špatná funkce štítné žlázy, Parkinsonova choroba, metabolický syndrom i psychická onemocnění jako autismus, deprese či úzkost. Ale může to být i únava nebo narušený spánek, rozhozené hormony, bolestivá menstruace a částá bolest hlavy.

Co způsobuje vznik propustného střeva

Dlouhodobý stres
Mikrobiální nerovnováha
Pasterizované potraviny, které je zbavené enzymů
Cukr, ale i nadmíra fruktózy
Nadměrná konzumace kávy, alkoholu
Vysoká konzumace lepku
Vysoké dávky léků, nadužívání antibiotik
Nedostatek vitamínů a minerálů
Různá potravinářská aditiva, emulgátory
Pesticidy, chemické látky, toxiny

Jaké nejčastější choroby souvisí se syndromem zvýšené propustnosti střev?

Nadýmání a trávicí obtíže
Chronické záněty v oblasti močového ústrojí
Chronické gynekologické záněty
Únava a změny nálad
Kožní obtíže
Alergie
Ekzémy
Poruchy imunity
Chronické záněty
Plísňová onemocnění
Některé autoimunitní choroby
Nedostatek některých vitamínů a minerálů

Jak to napravit a užívat si zdraví?

Pokud se chcete zcela uzdravit, tak bude potřeba změnit vaše dosavadní návyky a začít dělat věci jinak.
Doporučujeme začít stravou a probiotiky. Tím omezíte zánětlivost v organismu a střeva se můžou začít léčit. Dále nasadit správné probiotika a doplňky stravy. Probiotika, které máme vyzkoušené, fungují a mají výborné výsledky naleznete zde – PROBIOTIKA, doporučuji se v e-shopu registrovat, jelikož poté ušetříte 25%.

ZDE JE NÁVOD –

2.krok — 1. krok Registruj se, bude to levnější.

Potraviny podporující hojení střevní sliznice patří:

kostní vývary bohaté na kolagen a aminokyseliny prolamin, glycin a L-glutamin,
kvalitní fermentované mléčné i nemléčné produkty obsahující probiotické bakterie, jako je kefír, nepasterované kysané zelí, pickles, kimchi, vodní či kokosový kefír. Případně podpořit kvalitními, vysoce potentními probiotiky jako jsou například harmonelo .
potraviny bohaté na omega-3, jako jsou divoce žijící mořské ryby, olej z tresčích jater, lněná a chia semínka a oleje z nich, mořský fytoplankton,
potraviny obsahující zinek (ústřice, hovězí a jehněčí maso, dýňová semínka, nepražené kakao, vaječný žloutek, játra,
a některé koření a bylinky, např. kurkuma.

Zajímá vás, jak je skutečně stará vaše mikrobiota? Chcete vědět v jaké kondici je vaše střevo?

Někteří dvacetiletí jedinci mohou mít mikrobiotu i devadesátiletého seniora.

Díky MICROBIOME TEST určíme věk mikrobioty člověka a zjistíme není-li narušený stav vašeho střevního systému. Porovnáme zastoupení vybraných skupin bakterií a přiřadíme je k dané věkové skupině.

Včasným odhalením velkého rozdílu mezi skutečným věkem jedince a jeho mikrobiomovým věkem lze totiž nepříznivý trend zastavit a změnou životního stylu předejít fatálním důsledkům.

MICROBIOME TEST je určen jak pro klienty, kteří mají potíže, tak pro klienty, kteří o sebe chtějí pečovat. Při včasném zásahu, lze na základě výsledků analýzy svoji střevní mikrobiotu obnovit do rovnovážného stavu. Je to prevence.

V rámci MICROBIOME TEST, vám ze zaslaného vzorku provedeme analýzu střevní mikrobioty se zaměřením na 2 hlavní skupiny bakterií, a to laktobacily a bifidobakterie, jejichž zastoupení v mikrobiomu jsme schopni velmi přesně detekovat. Právě tyto bakterie nás zásadně ovlivňují. I z tohoto důvodu jsou hlavní součástí všech probiotických produktů.

Objednat mikrobiome test